Вдохновляет! 💥💥 МОТИВИРУЮЩАЯ ИСТОРИЯ ТУЛЯЧКИ, КОТОРАЯ ХОЧЕТ БЫТЬ ПОХОЖЕЙ НА ЭРНЕСТИНУ ШЕПАРД 💥💥
❤ Знакомим Вас с нашей клиенткой - Нина Николаевна, 69 лет!
⠀
🌟 «Я всем говорю, что я молодая! По профессии я хореограф, физкультурой занималась со школы. С 8 класса – я чемпионка по бегу 🏃🏼♀
☝🏻 Раньше я весила 70 кг, но как только начала уделять внимание питанию (практиковала голодание и сокотерапию), я хорошо похудела, стало легче двигаться. Сейчас я сыроед. В 2016 году я пробежала марафон в Москве - 10 километров, это была моя давняя мечта!
⠀
🏃🏼♀ Сейчас я возлагаю надежды на фитнес, хочу сделать себе красивые мышцы и тело. Я тренируюсь ради здоровья ❤ Очень люблю групповые занятия, особенно зумбу! Я практически сажусь на шпагат, а также бегаю по 3 км на беговой дорожке.
⠀
😍 Моя цель - занятия спортом всю жизнь! Хожу в зал стабильно, 5-6 раз в неделю, тренируюсь по 2 часа. В зале часто спрашиваю совета у тренеров, они очень отзывчивые! 🙏🏻
⠀
‼ Что меня сподвигло прийти в зал – я увидела передачу про американскую культуристку Эрнестину Шепард (возраст - 84 года). Каждый день она бегает по 15 километров. Я просто вдохновилась, появилась мотивация работать над собой! Я поняла, что в 80 лет тоже можно быть молодой и активной!» ⠀
⠀
❓ Что бы Вы могли пожелать людям своего возраста?
«Я всем советую решительно пересмотреть свой образ жизни и приходить в зал. Жизнь идет не без конца и с каждым годом ухудшается наша подвижность. Не оседайте у телевизора. Есть другая жизнь – активная. Вы можете выбрать себе занятие по душе – групповые занятия, танцы, гимнастика, йога, беговая дорожка. Люди, занимайтесь спортом!»
💥💥 Дорогие друзья! Ставьте лайк 👍🏻 если вам понравилась история Нины Николаевны! 💥 Ваша поддержка - это дополнительный стимул к новым результатам! 🎉❤
#тройкафитнес
